Cloruro De Magnesio Beneficios

El Cloruro de Magnesio tiene grandes beneficios y es muy importante en el correcto funcionamiento del cuerpo humano

Es uno de los principales minerales que usa y necesita el organismo siempre en pequeñas dosis el cuerpo solo necesita poca cantidad y no es recomendable tomar excesivamente cloruro de magnesio ya que no nos daría beneficios

Está en parte de las células nerviosas y por lo tanto es fundamental en el correcto funcionamiento del sistema central nervioso

Más del sesenta por cien de la cantidad de magnesio se encuentra en nuestros huesos, El resto se reparte con un 25 por cien en los músculos y el resto se encentra en los líquidos corporales y en los tejidos blandos y la piel

El cloruro de magnesio está presente y tiene mucho que ver con la activación de más de 300 tipos diferentes de enzimas y varios más agentes químicos que se encuentran en nuestro metabolismo

Ayuda a activar Las vitaminas B

Es fundamental en la elasticidad de los músculos, y también nos beneficia a la hora de liberar esfuerzos musculares, La mayor parte del cloruro de magnesio se encuentra con mayor concentración en las mitocondrias, las mitocondrias siendo los centros de energía que contienen las células, Es fundamental en la regulación del calcio antes de ser transportado para la creación y el mantenimiento de los huesos y los dientes

¿En qué casos puede el cloruro de magnesio beneficiarnos más?      

El magnesio nos puede beneficiar más en casos de insuficiencia cardiaca congestiva

Tomando la cantidad de 450 a 200 miligramos diarios un estudio demostró que los que sufrían esta enfermedad mejoraban si se tomaban la cantidad de unos 350 miligramos al día

El resultado del estudio fueron que los que se tomaron sufrieron de un 25 a 55 por cien menos ataques de insuficiencia cardiaca que en los que no tomaron cloruro de magnesio

Otro estudio sobre el cloruro de magnesio: beneficios en casos de sordera o exposición a altos decibelios

Si se le empleaban a trabajadores como obreros, mineros, militares, por lo general las personas de estas industrias pueden llegar a pasar de lo 90 decibelios y el estudio logro aprobar que el correcto nivel de cloruro de magnesio en el metabolismo ayudo a disminuir los efectos y provocados por la sordera

Ayuda a las mujeres a ser más regulares con la menstruación

Si una mujer sufre del síndrome pre mensual es recomendable que se tome la cantidad adecuada para mantener el nivel correcto en nuestro metabolismo, las mujeres que sufren síndrome pre mensual tienen un nivel demasiado bajo en cloruro de magnesio

Tomar magnesio durante la mensualidad ayuda a disminuir las sustancias que provocan inflamación y dolores menstruales y ayuda contra migrañas que sufren algunas mujeres durante el periodo

Cloruro de magnesio beneficios para las mujeres embarazadas

A las mujeres antes y después del embarazo es recomendable que tomen la cantidad necesaria para prevenir Calambres en los músculos, Otra razón es por que ayuda a reducir la presión arterial demasiado alta, el sulfato de magnesio se puede usar en pacientes embarazadas que sufren de convulsiones de útero prematuras y preclamsia si la preeclampsia no se puede tratar puede llegar a provocar la eclampsia que sería un parto prematuro o la muerte del feto

En la lucha contra la diabetes también es de gran ayuda ya que es uno de los minerales que hace posible la creación y la correcto funcionamiento de la insulina, si no tendremos magnesio en el cuerpo sería imposible que nuestro cuerpo controlaría los niveles de azúcar en sangre, también es beneficioso en casos de diabetes tipo dos

Es de mucha ayuda a las personas que sufren de asma ya que ayuda a relajar los músculos